日本体操界のエース、橋本大輝選手！
さすが体操選手とてもムキムキの男らしい美しい素晴らしい筋肉をされています！
そして、かわいらしいイケメンのマスクで筋肉とのギャップにファンも多い選手です。
そんな橋本選手の素晴らしい筋肉美をご紹介したいと思います！
またその成績に裏付けられる日々の厳しい練習や食生活についても調べてみました！
橋本大輝選手の筋肉がムキムキ！！
とってもしなやかで力強い筋肉をされている橋本大輝さん。
プロフィールをご紹介します！
生年月日：2001年8月7日
身長：168㎝
体重：59㎏
体脂肪率：4％
出身：千葉県成田市
高校：船橋市立船橋高等学校
大学：順天堂大学
体脂肪は驚異の4％です！
この力強い体形に、かわいらいい笑顔のギャップが、本当にかわいくてかっこいい方ですよね！！
そんな橋本さんの美しい筋肉が分かる画像を数点集めてみました。
全身が映っています！
下半身、特に太ももの筋肉が凄く力強いですよね。
こちらは、綺麗な二の腕が見える一枚です。
胸板もとても厚くかっこいいですね！
こちらは雑誌の撮影の一枚です。
腹筋もしなやかでとてもセクシーで色気のある一枚ですね！！
こちらは番外編ですが、とてもかっこいいスーツ姿の写真です。
胸板がとても厚い橋本さんですが、きりっと美しくスーツを着こなされています。
以上、橋本選手の美しい筋肉の画像を集めてみました。
今日明日には作れないこの筋肉美は、彼の日々の地道な努力の賜物だと思います。
本当に男性も女性も見惚れる素晴らしい筋肉ですね！！
橋本大輝選手のハードなトレーニングとは？
#世界体操2023
— 日本体操協会 – 体操ニッポン (Japan Gymnastics Association) (@GymnasticsJapan) October 5, 2023
橋本大輝選手🥇×2‼️
千葉健太選手、やり切った‼️#体操ニッポン#最強スタッフ#冨田コーチ#ヒロヘッドコーチ#啓トレーナー pic.twitter.com/p0Khn6lKpx
では、このような筋肉を作るのに、橋本大輝選手はどのようなトレーニングをしているのしょうか？
橋本選手のトレーニングは、とてもハードで厳しいものだと言われています！
朝から晩まで、体力強化のためのトレーニングや技術を磨くための練習に打ち込み、自分の限界に挑戦し続けているそうです。
実は橋本さんは筋力アップとしてのマシンやバーベルなどを使った筋トレはほとんどしないそう。
ただ、ひたすらに体操の6種目の技の練習を繰り返ししているそうです。
このトレーニングが自分の体重を使っての筋トレになっているのだそうです。
この種目競技の反復練習で、筋力アップと競技の技術を同時に鍛え上げているんですね。
また、橋本選手は、専属のトレーナーと一緒に自分の体のケアにも力を入れているそうです。
特にケガの予防と早期回復を目指して、最新技術を活用した効果的なリハビリ方法を実践されているとのこと。
そのリハビリには、なんとAIやVR、ロボット工学などの先端テクノロジーが用いていられるそう。
これらの最新技術を導入することで、リハビリの効果を高めつつ、モチベーションを保ちながら継続できるようになっているんですね。
また橋本選手のパフォーマンスは、食生活からも支えられています。
専門の栄養士とタッグを組み、バランスの良い食事を心がけることで、体力の維持と回復をサポートしているそうです。
特に意識して毎食サラダと果物を必ず食べるようにしてタンパク質やビタミン、ミネラルなどの重要な栄養素のきっちりと摂取しておられるそうです。
なかなか必ず毎食両方を摂取するのは難しいものです。
このようなバランスの取れた食生活をきっちりと継続することが、今の筋肉また今の成績に繋がっているのですね。
まとめ
以上、橋本選手の美しすぎる引き締まった筋肉美をご紹介させて頂きました。
本当に誰もが見惚れてしまう力強い筋肉の持ち主でしたね！！
また、橋本選手の日々のトレーニングは、体力、技術、精神面のバランスを取ったプログラムに基づき、専任のトレーナーや栄養士との連携を密に行っておられることがわかりました。
最新のリハビリ技術や食事管理も駆使し、体調管理に万全を期しているようです。
彼の美しい筋肉もこの毎日の弛まぬ努力の賜物だと言えるでしょうね！
今後も、橋本大輝選手の活躍を期待していきましょう！
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